Die Kunst sich selbst zu helfen besteht darin, die Lösung in dir zum Vorschein zu bringen.

Denn du trägst die Lösung bereits in dir!

Ich biete professionelle psychologische Beratung und Begleitung in allen schwierigen Lebenslagen, um schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern und zu verbessern.

Wertfrei und mit viel Empathie gehe ich auf deine Ängste, Sorgen und Bedürfnisse ein.

Darüber hinaus unterstütze ich dich in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Problemlösung, Verbesserung der Beziehungsfähigkeit und in Beziehungskrisen.

Zusätzliche Schwerpunkte meiner Arbeit liegen in der Stress- und Burnoutprophylaxe sowie Supervision. 

Als Mentaltrainerin stehen mir zusätzliche Methoden zur Verfügung, um dein Vertrauen in die eigenen Fähigkeit und Kompetenzen zu stärken, und dich bei der Zielerreichung  zu unterstützen.

Selbstsabotierende Gedanken können identifiziert und verändert werden. 

Für das ganzheitliche Wohlbefinden bzw zur Entspannung und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte biete ich unterstützend die Bioenergetische Anwendung, Kinesiologische-Balance und Aroma Arbeit an.

• Einzel- und Familienberatung
• Paar- und Sexualberatung
• Supervision & Coaching
• Burnout und Stressmanagement
• Trauer und Liebeskummerberatung
• Krisenintervention
• Mentaltraining für Kinder und Erwachsene
• Bioenergetische Anwendung
• Kinesiologische-Balance
• Aroma-Anwendung
• Themenbezogene Programme 
• Klangmassage und Klangpädagogik (extern)

Kostenloses Kennenlerngespräch von 30 Minuten ohne Risiko. 

bei schwierigen Problem- und Entscheidungssituationen,  veränderten Lebensbedingungen,  Hilfestellung bei der Lösung und Bewältigung von Krisen, Konflikten, Beziehungskrisen,  beruflichen oder persönlichen Problemen:

• Trennung vom Partner verarbeiten 
• Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden
• Beziehungsprobleme lösen
• Sich wieder Näher kommen - Sexualität und Flaute im Bett
• Ereignisse und Menschen loslassen, die nicht gut tun.
• Neue Möglichkeiten mit Stress und Überforderung umzugehen 
• Unterstützung bei Neuorientierung und Selbstfindung
• Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen
• Konflikte lösen und bearbeiten
• Alte Muster aufdecken und verändern
• Zielfindung und Zielerreichung
• Krisenbegleitung und Entlastung
• Harmonisierung körpereigener Energiefelder und Aktivierung der Selbstheilungskräfte 

 Reden wir darüber.... 

Es verliert die schwerste Bürde die Hälfte ihres Drucks, wenn man von ihr reden kann.

Jeremias Gotthelf

Wir alle kennen dieses Phänomen, wenn eine Freundin, der Arbeitskollege, die Tante, der Bruder usw. ein Problem haben, wissen wir sofort was zu tun ist und haben gleich eine handvoll Ratschläge parat. Aber betrifft es uns erstmal selbst, sind wir unfähig zu denken, fühlen uns blockiert, ja sogar ohnmächtig.

Hilflos drehen wir uns im Kreis und können mit den vielen gut gemeinten Tipps einfach nichts anfangen. Und ehe wir uns versehen, befinden wir uns Mitten in einer Lebenskrise, verharren im Tunnelblick, verzweifeln und sehen keinen Ausweg mehr.

Und da komme ich ins Spiel... ich sage dir nicht was du tun sollst oder gut für dich ist, sondern unterstütze dich mit Hilfe von unterschiedlichen Methoden, die für dich beste Antwort und Lösung zu finden. 

Meine Aufgaben liegen in der Beratung, Prävention, Bewusstseinsbildung und Hilfestellung.

Die psychologische Beratung ist neben der Medizin, Psychologie und Psychotherapie als die vierte Säule der Gesundheitsvorsorge etabliert.

Bei der psychologischen Beratung bzw Lebensberatung geht es um alle Themen und Probleme des täglichen Lebens für psychisch primär gesunde Menschen. 

Bei der Psychotherapie werden psychische Störungen bzw Krankheiten diagnostiziert und behandelt, sowie Verhaltensstörungen und Leidenszustände.