Kunst der Selbsthilfe


Unterstützung und Begleitung in schwierigen Lebenslagen
Iris Granig-Winkler

Professionelle psychologische Beratung, Unterstützung und Begleitung in allen schwierigen Lebenslagen, um schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern und die gegenwärtige Lebenssituation zu verbessern. 

  • Paar- und Sexualberatung
  • Einzel- und Familienberatung
  • Supervision & Coaching
  • Burnout und Stressmanagement
  • Trauer und Liebeskummerberatung
  • Krisenintervention

Schwierige Problem- und Entscheidungssituationen,  veränderte Lebensbedingungen,  Hilfestellung bei der Lösung und Bewältigung von Krisen, Konflikten, Beziehungskrisen,  Liebeskummer, sowie beruflichen oder persönlichen Problemen, wie zum Beispiel: 

 

  • Trennung vom Partner verarbeiten 
  • Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden
  • Beziehungsprobleme lösen
  • Sich wieder Näher kommen - Sexualität und Flaute im Bett
  • Neue Möglichkeiten mit Stress und Überforderung umzugehen 
  • Unterstützung bei Neuorientierung und Selbstfindung
  • Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen
  • Konflikte lösen und bearbeiten
  • Alte Muster aufdecken und verändern
  • Krisenbegleitung und Entlastung

 

dann reden wir darüber.... 

 

Ich biete ein offenes Ohr, Verschwiegenheit und Neutralität.
Wertfrei und mit viel Empathie gehe ich auf deine Sorgen und Bedürfnisse ein. Mit Hilfe von systemischen Methoden legen wir gemeinsam, auf Augenhöhe, den Grundstein zur Selbsthilfe.
Kostenloses Kennenlerngespräch von 30 Minuten ohne Risiko. 


SELBSTbestimmt statt fremdbestimmt!


Wir alle kennen dieses Phänomen, wenn eine Freundin, der Arbeitskollege, die Tante, der Bruder usw. ein Problem haben, wissen wir sofort was zu tun ist und haben gleich eine handvoll Ratschläge parat. Aber betrifft es uns erstmal selbst, sind wir unfähig zu denken, fühlen uns blockiert, ja sogar ohnmächtig.

 

Hilflos drehen wir uns im Kreis und können mit den vielen gut gemeinten Tipps einfach nichts anfangen. Und ehe wir uns versehen, befinden wir uns Mitten in einer Lebenskrise, verharren im Tunnelblick, verzweifeln und sehen keinen Ausweg mehr.


Und da komme ich ins Spiel... ich sage dir nicht was du tun sollst oder gut für dich ist, sondern unterstütze dich mit Hilfe von unterschiedlichen Methoden, die für dich beste Antwort und Lösung zu finden. 


Du trägst die LÖSUNG bereits in dir!



Meine Aufgaben liegen in der Beratung, Prävention, Bewusstseinsbildung und Hilfestellung.

 

Die psychologische Beratung ist neben der Medizin, Psychologie und Psychotherapie als die vierte Säule der Gesundheitsvorsorge etabliert.


Wenn du die Welt verändern willst,  verändere erst dein Land.

Wenn du dein Land verändern willst dann verändere erst dein Dorf.

Wenn du dein Dorf verändern willst, verändere erst deine Familie.

Wenn du deine Familie verändern willst, dann verändere erst dich selbst.

Du bist der einzige Mensch der Welt, den du verändern kannst.

  (Laotse)    

Veränderung beginnt in dir
Veränderung beginnt in dir